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El Coaching permite autodescubrinos y ser más funcionales en los aspectos de nuestro interés, permitiéndonos optimizar la sesión del proceso de coaching. A continuación algunas herramientas de coaching implementadas durante este proceso. Herramientas de Coaching...
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En qué consiste la Escritura Terapéutica El objetivo de la escritura terapéutica es articular los sentimientos no expresados, dejándolos fluir a través de la escritura. Cómo practicar la Escritura Terapéutica Busca un lugar íntimo y cómodo donde exista una silla y...
by Diana Pantoja | Mar 28, 2021 | Coaching
Emociones en Coaching Durante el proceso de Coaching puede resultar productivo auto observarnos y tomar consciencia de cómo funcionan sus emociones. Esto facilita descubrir recursos al coachee, que permiten aprender a responder en lugar de reaccionar ante las...
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by Diana Pantoja | Ene 15, 2021 | Coaching
Técnica de Relajación Corta Por medio de una técnica de relajación aprenderás a desconectar el cuerpo de las emociones actuales. Es importante que elijas un lugar tranquilo y cómodo. Si es posible el dormitorio y acostarnos en la cama. Es importante realizar unas...
