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▷ Proyecto de Vida : ¿Cómo hacerlo?

¿Qué es un Proyecto de Vida ?

En ocasiones nos preguntamos como hacer un proyecto de vida, porque realmente no sabemos cómo empezar.

Un proyecto de vida es un plan trazado o un esquema vital que encaja en orden en orden de prioridades, valores y expectativas de una persona que es dueña de su destino.

¿Cómo hacer un Proyecto de Vida ?

A continuación, algunos aspectos a tener en cuenta en un proyecto de vida :

  • Expectativas: Teniendo en cuenta los recursos presentes como puedo llegar a desarrollar lo que deseo.
  • Valores:  Los valores personales no son negociables y deberán estar acorde a nuestras expectativas.
  • Necesidades: Selecciona los objetivos vitales que pueden desarrollar otros proyectos en tu vida. Realiza un listado y ordénalos en orden de prioridades, y selecciona las mas importantes. Ya sean aspecto personal, profesional, económico, aprendizaje, espiritual y familiar, entre, otros.
  • Acción: A partir de los objetivos y valores definidos establecemos acciones que nos llevan hacia el objetivo final, es importante implementar algunas estrategias y métodos para llegar a donde queremos que pueden ser a corto y mediano plazo.
  • Monitoreo: Es importante revisar y controlar nuestros objetivos a lo largo de nuestra vida, ya que con el tiempo habrá que ajustar los objetivos a las necesidades del presente para que tenga sentido nuestra vida.

Recomendaciones

  • No te compares con nadie cada quien tiene sus propias necesidades y expectativas.
  • El actor principal de tu proyecto de vida eres tú, los demás podrán hacer un acompañamiento de apoyo.
  • Nunca definas tus proyectos por las personas que están a tu alrededor.

Cuando un ser humano tiene un para qué,
puede atravesar cualquier cómo. 

Viktor Frankl

¿Qué esperas para diseñar tu proyecto de vida?😃

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▷ Tecnicas de Coaching : La Línea de la Vida

¿Qué es la línea de la Vida como Tecnicas de Coaching ?

La Línea de la vida como técnicas de coaching es utilizada para generar comprensión y autoconocimiento de uno mismo.

Todos los seres humanos poseemos un pasado, presente y futuro, en el cual es importante ordenarlo para darle sentido y desarrollar crecimiento personal, gracias a la autoaceptación y autoconfianza.

¿Cómo funciona la línea de la vida ?

La Línea de la vida permite analizar y reflexionar sobre los sucesos de la vida, canalizar y gestionar las diferentes emociones asociadas a cada una de las circunstancias vividas.

Al realizar la técnica de la línea de la vida es importante profundizar las circunstancias reflejadas, y preguntarnos :

  • ¿Qué cambios ha tenido nuestra vida con dicha experiencia?
  • ¿Qué he ganado o perdido con la experiencia?
  • ¿He cerrado el ciclo de esta experiencia?

La actividad permitirá elaborar experiencias adecuadas y adaptativas haciendo constructivo el pasado y presente.

¿ Como hacer la línea de la Vida ?

Toma una hoja horizontal y un lápiz, dibuja una línea recta.

  • A continuación, comienza a indicar los puntos en orden cronológico.
  • Señala los acontecimientos mas importantes de tu vida: Nacimientos, muertes y matrimonios de la familia.
  • Luego, señala los sucesos significativos de la vida que han reflejado cambios, cambios de vivienda, ciudad o país.  
  • Posteriormente, identifica los momentos de crisis, como se han afrontado y si han fortalecido nuestra persona, por ultimo las situaciones de ruptura o corte.
  • Ahora es el momento de analizar el impacto de estos eventos en nuestras vida de forma reflexiva y constructiva.

¿Cuándo utilizar la técnica?

La técnica se podrá realizar en cualquier instante de la vida, a excepción de las etapas donde se encuentre un suceso vigente de dolor.

Esta actividad beneficia a todos, siempre y cuando se aplique en los momentos mencionados.

Conciliar con nuestras experiencias pasadas ayudara positivamente a nuestro presente y futuro. 😊

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▷¿Qué es Coaching Personal y cómo beneficiarse?

¿Qué es Coaching Personal ?

El coaching personal es un proceso personalizado y confidencial en que el coach mediante herramientas de gran eficacia y éxito en la motivación y autoconocimiento  llevan al coachee a mejores resultados personales y profesionales.

Las ciencias humanas como la psicología, educación y emprendimiento comercial propiciaron adaptar este método, inicialmente aplicada en el deporte.

Beneficios del Coaching Personal

El coaching personal se basada en una relación dialéctica y de retroalimentación entre coach y coachee.

El coach es un facilitador de procesos personales y laborales, pero no de clínicos diagnosticados.

Razones por las que necesitas Coaching

A contuacion algunas causas para acudir a un servicio de coaching :

  • Deseos de emprender un nuevo proyecto : Cuando un futuro emprendedor busca asesoría previamente al proyecto.
  • Necesidad de cambio: Cuando una persona se enfrenta ante momentos de cambio como la pérdida del empleo, traslado, ascenso.
  • Definición de objetivos profesionales : Es para los profesionales que desean definir metas y acciones concretas para alcanzar los objetivos.
  •  Motivación Baja : Para personas que quieren fortalecer la confianza y seguridad personal los cuales son elementos fundamentales de la motivación .
  • Potenciar Talento y Habilidades: Para las personas que se les dificultades reconocer sus facultades.
  • Eliminar Patrones Negativos: Sentimientos de pesimismo, apatía, poca confianza, temor al cambio y aspectos que obstaculizan los objetivos deseados.

El coach ayudara a eliminar las barreras y lograr que el coachee logre con su meta.😊

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▷¿Qué es el MINDFULNESS y Para qué sirve en Coaching ?

¿Qué es el Mindfulness?

El mindfulness es la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

Se interpreta como una atención plena en el presente o el aquí y el ahora.

Esta palabra proviene de las primeras traducciones que se hicieron de la palabra Sati en Pali, un idioma vernacular parecido al sánscrito que se hablaba en la época de Buda.

Sati es la nominalización del verbo Sarati, que significa rememorar o recordar. Es decir, recordar es precisamente traer al presente.

El mindfulness se enfoca en la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de recordarnos estar en el presente.

O más precisamente en el aquí y el ahora.

El mindfulness se considera una práctica de meditación, una técnica de relajación y una actitud más relajada ante la vida. 

¿Para qué sirve?

El mindfulness se ha aplicado a casi cualquier situación desde los problemas de relación, adicción hasta la mejorar la capacidad de liderazgo.

Esta técnica se ha aplicado a deportistas para enfocarlos, pero todos los podemos practicarlo.

Meditación

La meditación hace descubrir cómo somos en realidad, desde un ángulo pleno de paz y bienestar.

Basta unos minutos en el día para dedicarnos tiempo y centrarnos en sí mismos.

Lama Tashi Lhamo

En un espacio íntimo que nos permita tomar una postura adecuada y la disposición de empezar a centrarnos en nuestra mente y cuerpo.

En nuestras respiración en ser conscientes de todo lo que poseemos, para poder responder posteriormente con claridad a las situaciones de la vida.

Beneficios de Mindfulness

  • Controla el Estrés y Ansiedad
  • Disminuye los Problemas de Insomnio
  • Aumenta la Concentración
  • Incrementa la Inteligencia Emocional
  • Fortalece las Relaciones Interpersonales
  • Incrementa la Creatividad y Memoria en el Trabajo

Entrenar diariamente nos brindara múltiples beneficios a todos. 😊

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▷Tecnica de la Silla Vacia como Herramientas de Coaching

Tecnica de la Silla Vacia una Herramientas de Coaching

La Tecnica de la Silla Vacia es de las Herramientas de Coaching mas utilizada en la consulta para asuntos inconclusos del pasado que afecta a las personas.

¿En que consiste esta Tecnica ?

La tecnica se convierte en una sesión terapéutica en un encuentro vivencial donde permite cerrar hechos del pasado.

Este método permite llevar a la persona al pasado inconcluso e imagina con la persona relacionada al hecho para luego dirigirse como si fuese el presente.

En un principio, la persona pregunta imaginariamente al otro que se encuentra en la silla vacia sobre su conflicto y dar comienzo el dialogo.

Posteriormente, la persona ocupara la silla vacia cambiando de rol.

El dialogo se establece por medio del intercambio de los roles en la silla vacia.

En un primer momento la persona se dirige aquello que no aqueja o no ha concluido en forma de catarsis.

Posteriormente, ocupara el lugar de aquella persona proyectada en el imaginario, como si lo expresara la persona.

¿Qué aspectos que aborda esta Tecnica ?

Aspectos que aborda la Tecnica de Coaching :

Acotecimientos o situaciones que han marcado significativamente a la persona que alteraron su vida de alguna manera.

La persona evoca a personas no disponibles que hacen parte de un hecho inconcluso.

Para proyectar aspectos la propia personalidad referente asuntos internos que cobraran vida durante la tecnica.

Usabilidad

Esta tecnica permite proyectar aquellos aceptos de la personalidad no aceptados, ayudando a sanar aspectos descritos anteriormente.

Esta no posee tiempo determinado debido a que cada persona abordara su acontecimiento e interpretara de forma distinta el evento.

No es aplicable para todos los casos, solo en los mencionados. 🙂

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▷El QUIEBRE según COACHING ONTOLOGICO PROFESIONAL

Qué es Quiebre en Coaching Ontologico

En el coaching ontologico es el mismo coaching de vida y se encarga del crecimiento profesional teniendo en cuenta algunas herramientas terapéuticas como es el «quiebre«.

Este último se manifiesta en la interpretación ante la acción dirigida para lograr un compromiso según el coaching ontológico .

El quiebre del observador y su conciencia se encuentra frente a un presente y un futuro deseado.

Es la oportunidad que se manifiesta como inconformidad, deseo de cambio, curiosidad, entusiasmo, ambición, credibilidad y sentido de la propia vida.

El quiebre en el proceso de coaching puede evidenciarse cuando nos enfrentamos a actividades como la rueda de la vida o otras situaciones de manera voluntaria.

En la conciencia de estado actual y versus ideal . En los todos los aspectos de la vida como son: personal , pareja , familia , salud , amigos, trabajo y otros .

¿Cuál es mi situación actual?, versus ¿Cuál es mi situación ideal?, ¿Qué acciones tomar para llegar al estado ideal ?, y ¿Cuánto tiempo tomará realizarlas?

El único protagonista de la actividad es el coachee o persona que manifiesta el quiebre como una oportunidad para avanzar en sus deseos más profundos y brindar ese sentido de vida.

Declaración de Quiebre Ontologico

La Declaración de Quiebre es voluntaria y abre espacio a posibilidades de cambio.

Es todo “ lo que ha acontecido y no era lo que esperabas”, se manifiesta también en situaciones cotidianas.

Por ejemplo: Cambio de ruta a la oficina por un accidente de tránsito : ¿Qué posibilidades existen para llegar a otra ruta? Ya que no será por la vía tradicional, y se requiere una nueva ruta.

En el aspecto laboral, posterior a un tiempo desempeñando la labor, pueda que no genere la gratificación esperada. ¿Qué hacer en esta situación? y ¿Cómo lograr el estado ideal?

No importa el tiempo requerido, lo más importante será lograrlo para esa satisfacción esperada.

¡El quiebre es una oportunidad de cambio! Una forma de reinventarnos para llegar a nuestras metas.

¿Cuéntanos alguna situación donde hayas manifestado quiebre? ¿Qué plan tomaste para llegar al estado actual ? 🙂

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▷Cuáles son las HERRAMIENTAS DE COACHING

El Coaching permite autodescubrinos y ser más funcionales en los aspectos de nuestro interés, permitiendonos optimizar la sesion del proceso de coaching.

A continuación algunas herramientas de coaching implementadas durante este proceso.

Herramientas de Coaching

  • Preguntas Poderosas: Estas nos ayudan a profundizar en nuestro interior a partir de preguntas abiertas que propician respuestas abiertas.
  • El Silencio: Gracias al respeto por el silencio en la superación de posibles incomodidades frente a sentimientos que afloran en esta experiencia.

Lo cual ayuda a llegar a la verdad de la esencia del ser. El silencio aporta positivismo y sabiduría.

  • Metáforas: Las metáforas ayudan a reforzar ideas de forma significativa.
  • Rueda de la Vida: Permite observar el estado de cada uno de los aspectos de nuestra de vida tanto de satisfacción como aquellos por mejorar.
  • PNL: Es un modelo de comunicación que muestra como las creencias y el lenguaje influyen positiva o negativamente en el cliente.

De igual manera como el cliente puede integrar una nueva actitud.

  • Rapport : La comunicación es un proceso esencial del coaching. El rapport hace parte de este proceso generando sincronización e interacción entre el coach y coachee durante las sesiones.
  • La Línea de la Vida: Una línea grafica que simboliza la vida con los acontecimientos más significativos en la etapa vital.
  • Observación: Observar sin juzgar y también lo que no se dice.
  • Técnicas de Visualización: Esta al cliente a observar su pasado o futuro dentro del marco de la felicidad a través de la imaginación y creatividad.

Para recrear una escena mental que genere un estado de ánimo.

  • Ejercicio de la Silla Vacía : Cuando el cliente imagina que está hablando con una persona a la que le gustaría expresar un mensaje importante.

A través del ejercicio se permite ganar objetividad respecto al dolor ajeno.

Como por ejemplo un ser ya fallecido y personas donde no ha existe una relación armoniosa, entre otros.

Conclusión

Todas estas herramientas permiten el autodescubrimiento y el desarrollo del ser.

Aplicarlo adecuadamente garantiza el éxito de cada sesión.

Ante cualquier inquietud por favor contactanos!

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▷El COACHING :¿Qué es y Para qué sirve?

¿Qué es Coaching?

El coaching  es la técnica que nos permite entrenar a personas o grupos para desarrollar habilidades específicas para un objetivo deseado.

Cabe destacar que los objetivos podrán ser con fines personal o laboral.

Estos siempre estarán sujetos a la responsabilidad, motivación y creatividad de los involucrados.

Elementos durante la Sesiones de Coaching

A continuación algunos puntos importantes que se desarrollan durante las sesiones :

  • Observación: Permite enfocar el problema y tomar diferentes alternativas ante la situación.
  • Toma de Conciencia: La observación permite toma de conciencia acerca de nuestra elección.
  • Determinación de objetivos: Las sesiones se podrán generar una escala de objetivos fundamentales para la toma de decisiones y acciones.
  • Actuar:  Permitiendo una seria de pasos sostenidos en el tiempo acompañados por el entrenador.
  • Medir: Haciendo referencia a nuevos avances frente al  objetivo deseado y tomar acciones correctivas.

Beneficios

Algunos beneficios de esta practica:

  • Ayuda a definir objetivos : Esclareciendo las prioridades y metas.
  • Incentiva la creatividad : Por medio de la técnica nos abriremos a nuevas ideas y al cambio.
  • Mayor flexibilidad: Favorece a la creación de alternativas por la transformacional emocional.
  • Adaptabilidad al cambio: Brinda apertura al cambio y por ende a la adaptabilidad.
  • Mejora las relaciones : Favorece la conexión con uno mismo, incrementa las interpersonales y comunicacionales.
  • Empoderamiento :  Permite liderar nuestra propia vida.
  • Ayuda a Gestionar el Tiempo: Priorizar objetivos y trazar metas para su cumplimiento.
  • Motivación:  Ayuda a descubrir motivaciones intrínsecas y prioriza sus verdaderos objetivos.
  • Trabaja el Bienestar: Identifica y prioriza  lo  que realmente uno desea.
  • Potencializa a la persona: La técnica permite desafiar las creencias limitantes por potencializadoras.
  • Autoconocimiento: Permite conectarnos a sí mismos con nuestras prioridades y generar crecimiento personal.

La técnica puede desarrollarse de forma presencial u online que tambien es una gran alternativa.😊

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▷ ESCRITURA TERAPÉUTICA como Herramienta de Coaching

En qué consiste la Escritura Terapéutica

El objetivo de la escritura terapéutica es articular los sentimientos no expresados dejándolos fluir a través de la escritura.

Cómo practicar la Escritura Terapéutica

Busca un lugar intimo y cómodo donde exista una silla y mesa. Luego empieza a recordar la situación emocional que deseas expresar.

Puedes expresar todo tipo de emociones como: alegría, amor, ira, sorpresa, aversión, tristeza, miedo, vergüenza o cualquier otra.

Deja fluir tus pensamientos y emociones, desnudando la mente y el corazón por escrito. Tal cual como se desnudan nuestros sentimientos empezaremos a escribir, sin tapujos.

En caso de ser positivos,  puedes guardarlos en un lugar privado para leerlos cuando los necesites.

En caso de ser negativos,  descarga lo suficiente en las hojas de papel que necesites.

Deja fluir las emociones como la ira, tristeza,  vergüenza y otras a través de las palabras que desees expresar, porque no existe censura.

Posteriormente, podrás quemarlo o romperlo para transformar la energía, hazlo diariamente o cuantas veces lo necesites.

¡Nadie sabrá lo que escribes!

Regálate tiempo para conectarte con tus pensamientos y sentimientos, se leal a ti mismo.

Cuáles son sus beneficios de la Escritura Terapéutica

A. Aumenta la introspección

B. Genera conciencia y autoconocimiento sobre nuestro estado

C. Permite circular las emociones

D. Minimiza la carga emocional

E. Reduce el estrés

F. Aumenta el sistema inmunológico

¡ Practícalo diariamente y goza de sus beneficios!

Según James Pennebaker, expresó en el periódico La Nación de Argentina:

Escribir cambia la forma en que la gente piensa y organiza su mundo interno.

Exige detenerse sobre la experiencia, revaluar sus circunstancias hasta que se alcanza una nueva representación en el cerebro.

Es un proceso que implica reinscribir las emociones en un nuevo formato.

Sus efectos son especialmente en la salud y no siempre son permanentes, es como tomar un analgésico con efecto en el corto plazo.

Por lo tanto si posteriormente a la actividad realizada no cesa la emoción, seria importante acudir a una ayuda profesional ! 😊

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▷Cuáles son las EMOCIONES en COACHING

Emociones en Coaching

Durante el  proceso de Coaching puede resultar productivo auto observarnos y tomar consciencia de cómo funcionan sus emociones.

Esto facilita descubrir recursos al coachee, que permiten aprender a responder en lugar de reaccionar ante las situaciones en las que se presentan.

Cuando surge las emociones, tenemos la posibilidad de cambiar la relación con nosotros mismos y nuestro entorno.

Es importante  vivir en armonía, dejar que las cosas sucedan y vivir la experiencia.

Reconocer y aceptar las emociones produce un resultando sano más allá que evitarlo o controlarlo.

Tipos de Emociones

Basados en las ocho Emociones definimos las siguientes:

  • Miedo : Esta emoción suele aparecer ante situaciones de peligro.

El cual nos permite actuar para defendernos, huir o en ocasiones paralizarnos, su objetivo es protegernos o crear habilidades de defensa para afrontar una situación.

  • Rabia : Este efecto suele aparecer cuando sentimos que han vulnerado nuestras necesidades, derechos o valores.

Ante dicha situación es importante establecer límites con los demás.

  • Alegría : Estado de satisfacción de uno mismo con las circunstancias presentes.
  • Confianza : Sensación de sentirnos capaces frente a la situación presente.
  • Miedo : Nos prepara para la huida, el afrontamiento o la protección ante al peligro.
  • Sorpresa : Permite focalizar la atención en lo imprevisto.
  • Aversión : Evasión frente a lo que nos pueda perjudicar.
  • Tristeza : Surge a raíz de la perdida de una representación valiosa dentro de nosotros.

Es importante aceptarla, reconocerla para posteriormente afrontarla con naturalidad como parte del proceso.

Es importante mantener una escucha activa y generar un estado de conciencia frente a las emociones.

Estas permiten reinventarnos frente a los sentimientos y situaciones que percibimos, influyendo en nuestro pensamiento y conducta.

El coachee gestionara sus recursos para alcanzar sanamente sus objetivos de forma sana y congruente, haciendo que genere seguridad y determinación ante la vida.

“Las emociones discretas o básicas son las emociones que no pueden dividirse en otras” Niedenthal, Krauth-Gruber y Ric 2006.

Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar. Frederick Dodson. 😊

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▷Qué es la Rueda de la Vida en Coaching

Rueda de la Vida 

La Rueda de la Vida nos permite identificar y evaluar nuestros propósitos  y ciertos aspectos de la vida.

Objetivos de la Rueda de La Vida

Este instrumento nos invita a evaluar por áreas, las cuales están sujetas a factores internos y externos.

Para ello es importante la toma de conciencia y control de nuestras acciones que ayudaran a mejorar nuestro progreso en la vida.

Evaluando como herramienta de coaching algunos aspectos tales como salud, finanzas, trabajo entre otros. 

Donde cada una de ellos será enumerado del 1 al 10, 1 como nivel mínimo y 10 como nivel máximo de satisfacción.

Al tiempo es importante realizar algunas preguntas para identificar el valor más acorde a nuestras circunstancias.

Rueda-de-la-vida-2

Casos Excepcionales 

Cabe agregar que existen algunas situaciones excepcionales donde la interpretación podría variar como por ejemplo : el área amigos en personas privadas de la libertad.

Sin embargo, esto no implica que el recluso no pueda socializar con los compañeros del sitio.

O en el área de la salud, ante un paciente con una enfermedad grave y cuidado paliativo es posible que el individuo genere progreso.

O en la relación de pareja para personas que por decisión propia eligen la celibato, pueda que genere sentimiento de plenitud y felicidad.

Para cada individuo la evaluación tendrá una perspectiva diferente pero enriquecedora conociéndose mas a si mismo.

Plan de Mejoramiento

Posteriormente la información arrojada se complementara con un Plan de Mejoramiento.

En caso de que se presenten estas situaciones, se establezcan acciones y tiempo de respuesta para su cumplimiento.

Rueda-de-la-vida-3

Cabe tener en cuenta que los niveles arrojados por las áreas en la Rueda de la Vida  determinaran el estado actual. 

El cual podemos mejorar con las acciones concretas en el Plan de Mejoramiento para los objetivos propuestos.

Cabe agregar que esta actividad es individual e intransferible y es importante realizarla a conciencia para nuestro éxito.

Si requieres ayuda con gusto podemos asesorarte.😊

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▷ Técnica de Relajación Corta para Adultos

Técnica de Relajación Corta

Por medio de una técnica de relajación aprenderás a desconectar el cuerpo de las emociones actuales.

Es importante que elijas un lugar tranquilo y cómodo. Si es posible el dormitorio y acostarnos en la cama.

Es importante realizar unas respiraciones profundas antes de empezar, cierra los ojos y relajar cada uno las extremidades.

Empezamos por los dedos de manos y pies a relajarlos, posteriormente continuación los tobillos y las muñecas, dejando todo a su lado.

Sentimos como vamos relajando las extremidades y continuación con las rodillas y codos, respirando y exhalando siendo consientes de lo que hacemos.

Luego continuamos con los muslos y la parte superior del brazo, sentimos como nuestra respiración profunda ayuda a relajar estas partes del cuerpo.

Posteriormente continuamos con el vientre y pecho, respirando profundamente y relajando estas partes del cuerpo.

Luego continuamos con nuestra cuello y cabeza, la cual deberá estar totalmente relajada junto con todas las partes del cuerpo mencionadas.

Una vez relajadas todas nuestras partes del cuerpo en nuestra mente visualizaremos la montaña y la cima que subiremos con una maleta donde llevamos nuestras cargas o problemas.

Estas cargas las iremos dejando de acuerdo a nuestra decisión circunstancial a medida que vamos subiendo, en cada una de las estaciones donde haremos parada.

Son 10 estaciones que nos permiten llegar a la cima, y nuestra consideración será importante desprendernos de cada una de estas preocupaciones.

En la decisión de cada una de ellas, facilitara el orden de despojarnos de estas.

Lo que nos permitirá subir con mayor facilidad a la cima.

Poco a poco podremos desprendernos de cada una de ellas. El éxito se encuentra en la concentración que tengamos frente a la actividad.

Beneficios de la Técnica de Relajación

  • Aumenta el bienestar emocional.
  • Reducción de la tensión física y mental y tales como son estrésirá, frustración, entre otras.
  • Identifica nuestras preocupaciones.
  • En caso que se generen bloqueos podrás repetirla una y otra vez.

¡Esperamos que sea de una experiencia provechosa!

Ante cualquier duda contáctanos!😊

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▷Qué es el COACHING ONLINE

Sesiones de Coaching Online

El coaching online es la técnica que nos permite entrenar a una persona desarrollar habilidades específicas para un objetivo deseado.

Esta se puede desarrollar a beneficio personal en cualquiera de las esferas de la vida con el fin de obtener un mejor resultado de nosotros mismos.

Ventajas del Coaching

  • Facilita el desarrollo de la técnica en un lugar cómodo y tranquilo.
  • Gracias al espacio elegido por el cliente, permitirá mayor apretura a la técnica.
  • Ahorra costes de traslado gracias a la tecnología.
  • Ofrece múltiples canales de comunicación a bajo costo vía correo electrónico, vídeo conferencia, whatsapp y demás redes sociales.
  • Elimina cualquier barrera geográfica, pudiendo conectar a personas de todas partes del mundo hasta en sitios innaccesibles.
  • El servicio se encuentra disponible para todos, gracias a la tecnológica.
  • El Coaching Online brinda respuestas inmediatas a las inquietudes del entrenado.
  • Las sesiones online presenta un precio mas económico, por la simplificación de los servicio versus costes presenciales.
  • Existe mayor libertad en la selección del  profesional gracias a que no existen limites geográficos.
  • Es posible hacer seguimiento vía telefónica, email, hangoust y otros.
  • Los horarios son mas flexibles acorde a las necesidades del interesado.
  • Es un servicio responsable gracias al acuerdo de ambas partes generando mayor compromiso de sus voluntades.
  • Incrementa la creatividad frente a la intención de una sesión de coaching , ya que todo es mas fácil e innovador.
  • Evita dependencias de ambas partes, las relaciones simbioticas del pasado frente a esta técnica quedan atrás
  • Aumenta la creatividad y conciencia frente al servicio como coachee, teniendo en cuenta de aprovechar la sesión al máximo, debido a la distancia.

En caso de que te encuentres interesado para iniciar una sesión no dudes en contactarnos. Recuerda todo es posible siempre y cuando lo desees! 😊

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▷ Liderazgo como Valor Agregado en Coaching

Qué es Liderazgo

Liderazgo viene de la condición ser Líder que  maneja un grupo colectivo. Persona capaz de inspirar y asociar a otros con un sueño.

Es el conjunto de habilidades de una individuo para influir en la forma de ser o actuar de las personas haciendo que trabajen en conjunto con motivación al logro de metas y objetivos.

Tipos de Liderazgo

Cabe tener en cuenta que el liderazgo es uno solo, pero expertos en el Desarrollo Organizacional  y Max Weber lo clasifican de forma resumida con los siguientes tipos de liderazgo.

  • Líder Carismático:

Son aquellos que generan entusiasmo a sus seguidores y suelen creer más en sí mismos que en sus equipos.

  • Líder Tradicional:

Es aquel que genera poder por tradición, cargo y pertenecen a familias que han tenido poder de generación en generación.

  • Líder Legítimo:

Es aquella persona que posee poder mediante normas legales.

Habilidades del Liderazgo

A continuación algunas habilidades requeridas para ser líder :

  • Definir Metas y Objetivos :

Socializar vision y mision para desarrollar las tareas.

  • Comunicación Verbal :

Capacidad  para informar y comunicar al equipo como a los externos lo que se desea.

  • Escucha Activa :

Esta habilidad permite entender los problemas de las personas y su entorno.

  • Persuasión :

Es la capacidad de convencimiento de que algo es bueno y se puede hacer.

  • Pensamiento Crítico :

Se refiere a tomar decisiones y resolver problemas de acuerdo al costo beneficio.

Es la capacidad para delegar o asignar trabajo a las personas que lo pueden hacer mejor que ellos.

  • Organización:

Habilidad para ordenar tareas de todo el equipo de trabajo eficientemente.

  • Responsabilidad:

Asumir el liderazgo de sus propios actos y el de su equipo de trabajo.

  • Preservación :

A pesar de la crisis logran alcanzar los objetivos.

Ser flexibles y ajustarse a un Plan B en caso de que existan modificaciones por factores externos.

  • Relaciones Interpersonales :

Los líderes desarrollan relaciones sanas con su equipo de trabajo.

  • Respeto:

Estas personas muestran permanentemente respecto por sus colaboradores.

  • Honestidad :

Ser una persona recta ante cada acción que realice de forma individual o colectiva.

  • Ética :

Realizar cada acción bajo principios y valores.

  • Autenticidad :

Ser original sin copia en su modelo a seguir.

  • Colaboración :

Siempre están dispuesto ayudar a sus colaboradores de una forma transparente.

  • Manejo de la Crisis:

Es la capacidad de responder de forma rápida y efectiva ante los problemas.

  • Entusiasmo :

Sentirse motivado y transmitirlo a otros para la ejecución de un plan específico.

  • Dar el Ejemplo :

Predicar con el ejemplo entre lo que se dice, piensa y hace.

Conclusiones

Todos estamos en la capacidad de desarrollar el rol de Líder, en cualquiera de las circunstancias de nuestras vidas, no solo en el ámbito laboral.

Es una invitación extensiva y de comportamiento natural que nos permite influir positivamente en la vida de otros.

Cuando somos expertos en temas determinados se nos facilita ser Líder, aprendamos a reconocer que podemos desempeñar el rol en algún momento de nuestras vidas. 😀

Se la persona que siempre haz deseado.

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▷Cómo hacer Test Vocacional

Qué es Test Vocacional 

Un test vocacional o prueba psicotécnicas puede beneficiar a quienes no saben que estudiar.

Para qué un Test Vocacional 

Ayuda a descubrir habilidades para un oficio por medio de la identificación de rasgos de personalidad, comportamiento, destrezas y habilidades.

Dicho instrumento disminuye el riesgo de la deserción en la educación superior.

Aumentando el autoconocimiento y seguridad frente a lo se desea estudiar hacia un futuro cercano. 

Posterior a los resultados arrojados seria  importante considerar:

  • ¿Qué dificultades y oportunidades podrías enfrentar a  largo plazo con tu elección vocacional?
  • ¿Estás dispuesto a realizar la actividad a largo plazo?
  • ¿Existe oportunidad de ejercer dicha actividad en el lugar donde te encuentras?
  • ¿Qué escuela de formación elegirías para realizar tus estudios?
  • ¿Dicha institución cuenta las garantías suficientes para su funcionamiento?

Recuerda que en lo que decidas prepararte será instrumento productivo para el futuro.

Pero, ¿Y si aún no estás seguro de lo que realmente deseas estudiar?

Solicita a un conocido que ejerza el oficio que te permita una pasantía por unos días en su trabajo y así aprender de la profesión.

Y si no tienes a quien acudir investiga en documentos informativos sobre Guía de Estudios Superiores.

Conclusiones 

Minimizar las brechas del desconocimiento es nuestra obligación. La asesoría adecuada puede cambiar la vida.  ¡Todo será un éxito!

Puedes contactarnos y solicita tu asesoría vocacional. Un futuro con éxito espera a quienes deciden perseguirlo. 

Permite que trabajemos juntos.  Comunícate con nosotros, estaremos dispuestos a despejar cualquier duda. 😊

El que encuentra su vocación lo haces con pasión.

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▷Cómo Pensionado puedo trabajar

Quién puede ser pensionado

Puede ser pensionado quién recibe la pensión administrada por el sistema de seguridad social por cumplir los requisitos de sobreviviente,  invalidez, vejez.

A continuación una explicación más detallada del tipo de pensiones :

  • Sobreviviente :

Esta pensión es adquirida cuando un pensionado fallece y le quien le corresponde la pensión al conyuge.

  • Invalidez :

Se beneficia posterior al dictamen por invalidez ya sea de nacimiento o adquirida por la persona, siendo responsable un cuidador.

  • Vejez o Jubilación :

Una vez culmine el tiempo de cotización laboral gozará de esta pensión.

En caso contrario será  indemnizado entregándose su dinero cotizado para que lo destine como le plazca.

Estadísticas de Personas Mayores

La Encuesta Sabe Colombia reveló que el 36,5 % de las personas mayores de 60 años trabajan y el 73 % lo hacen para ayudar a la familia lo cual incluye aquellos Pensionados por Jubilación. 

Ventajas de contratar Pensionados

  • El pensionado trabajo por una motivación personal mas no por necesidad.
  • Se posee de experiencia, habilidades y competencias e ingreso fijo fruto del trabajo de años atrás.
  • Es la oportunidad para servir en organizaciones sin ánimo de lucro, brindar consultoría u otra modalidad de trabajo.
  • Puede trabajar jornada completa o media con menor presión,  mayor satisfacción y salario emocional.
  • Establecer contacto con las instituciones que desea aportar el conocimiento y  experiencia serán importantes para conseguir el objetivo.
  • Es el momento de dedicarse a esa iniciativa de emprendimiento y establecer contactos para llevarla a cabo. 
  • Mantenerse activo será la clave de envejecer dignamente aportando a la sociedad.

Sentirse útil y productivo genera bienestar físico, mental y emocional a cualquier edad y grandes beneficios en salud. Robinson Cuadros, 2017

Es la oportunidad de renovarse y compartir la experiencia de un curriculum vitaemarca personal construido durante años.

 ¡El mundo te espera! 😊

La Jubilación es la juventud para hacer lo que siempre deseaste.

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